Descripción del servicio

Entrenamiento de 10 sesiones para mejorar tu bienestar y tu salud mental, a través de una metodología que combina los beneficios de la terapia cognitiva con la terapia de atención plena (mindfulness). Tu plan de trabajo incluye: 💻 Una sesión semanal individual a través de videollamada con tu terapeuta 📝 Ejercicios para hacer en casa 🔊 Audios para guiar tu práctica en casa 🤲 Acceso permanente a la comunidad de práctica en línea Si ya te convenciste de que esto es lo que necesitas, agenda tu primera cita por este medio y las siguientes citas podrás agendarlas directamente con tu terapeuta. Tu primera cita es gratis.